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许多退休人员选择志愿服务作为帮助他人的一种方式，最近一项新的研究显示，这种行为也有益于志愿者的大脑健康。研究发现，参加志愿者活动的老年人比其他同龄人有更好的记忆力和执行能力。

在这项研究中，加州大学戴维斯分校的研究人员观察了2400多名不同种族的美国老年人的志愿服务习惯，这些老年人平均年龄为74岁。约有43%的参与者表示在过去一年中参加过志愿活动。在一年多的随访期间，这些人的认知能力下降的趋势有所减少，但在统计学上并不显著。而每周做几次志愿者的老年人的执行能力水平最高。研究人员称，志愿活动可能对晚年更好的认知很重要，晚年参与志愿活动可以保护大脑免受认知（智力）衰退和痴呆的影响。

（方草）

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