(资料图)

1、动物肝脏维生素A含量都很高，蛋黄等都含量比较高。

2、但是切记不能吃太多。

3、吃多了容易中毒。

相信通过破坏维生素a的食物搭配这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。