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1、你可以用精油按摩法，在手上滴上两滴精油，均匀的涂在小腿上。

2、然后用手从小腿往上按摩，按摩到感觉小腿在发热就可以停了，坚持一个星期下来就可以看到效果了。

3、但是不要太急了，凡是都是积累才能看到效果。

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