近期

(资料图)

一首儿歌火遍全网

大家都被“挖呀挖呀挖”洗脑

这不禁让人联想到

一个“一时挖一时爽”的动作

这个行为

你是不是也经常做？

警！惕！

#频繁挖鼻孔或增加患病风险#

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一度冲上微博热搜

经常挖鼻孔

可能会出现哪些危害？

经常挖鼻孔，易抠掉呼吸道的第一屏障——鼻毛，破坏保护屏障。鼻毛对吸入的外界空气具有过滤作用。

鼻孔里有丰富的血管，是潜在出血区，受到轻微外伤即会引起鼻出血。

挖鼻孔容易使鼻孔内上皮受损，导致被手上的细菌感染，使鼻前庭发炎，鼻孔皮肤变得干裂、疼痛，形成红肿结疖。

人体鼻部静脉与颅内静脉是相通的，挖鼻孔时，手部细菌进入鼻腔，引发感染。鼻部感染灶致病菌可通过静脉进入颅内，引发致命颅内感染。

前不久

广东深圳一位8岁男童

因经常挖鼻孔

被确诊为细菌性脑膜炎

紧急送医

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为啥挖鼻孔让人“欲罢不能”？

中国科普作家协会会员、高级心理教师曹大刚认为，这可能与挖鼻孔会给人带来一种生理和心理的愉悦以及满足情绪有关。但是，从长远来看，频繁挖鼻孔，对鼻腔的健康并没有益处。

“但有些人会控制不住地挖鼻孔，这可能是焦虑状态下出现的一种强迫性行为。”曹大刚说，“出现这种情况应及时进行自我调整，必要时可以寻求心理医生帮助。”

鼻腔真的需要天天清理吗？

医生指出，鼻毛有一定自洁能力，鼻腔里普通的分泌物，不需要天天清理。

有必要的话，建议用专门的生理盐水鼻腔冲洗器，清洗鼻腔，干痂较多也可涂薄荷油等湿润剂。

如果鼻腔出现炎症，导致分泌物大量增加，建议尽早去医院就诊。

忍不住掏耳朵

患病风险也会增高

很多人没事就喜欢掏耳朵。随性派的直接上手，接地气的用挖耳勺，婉约派的用棉签……但是，掏的方法不对或过于频繁，疾病风险也会随之升高！

掏耳朵的快感来源于外耳道神经末梢的刺激，而耳屎其实是皮肤腺体自行分泌的物质，包含了灰尘和皮屑，在一定程度上，不仅能阻挡异物进入耳道，还能保护耳膜。

耳道有天然的自净功能，大部分人的耳屎都能够自行排出。比如我们在说话、吃饭、打哈欠的时候，耳屎会随着下颌的运动，借助耳道里面的汗毛进行推动，悄悄地从耳道里面排出来。

因此不要经常随意掏耳朵，若不小心戳伤耳膜，可能造成永久性损伤，得不偿失。

若出现耳涨、耳痛、听力下降等问题，应及时前往医院检查，排除相关疾病。